泰拳教練凌思宏透過運動領略堅毅精神 - 明報升學網

泰拳教練凌思宏
透過運動領略堅毅精神

不少人熱愛打泰拳,泰拳是一項競技運動,不但有助強身健體,也能磨練個人意志。目前在香港都會大學就讀物理治療學課程的凌思宏,早在8年前開始接觸泰拳,透過多年訓練,他逐漸蛻變,更體會堅持不懈、永不放棄的精神。

泰拳教練凌思宏<br>透過運動領略堅毅精神
泰拳訓練過程有助凌同學磨練個人意志

凌思宏是香港都會大學四年級學生,同時也是一位泰拳教練。他直言自己性格內向,從小喜歡羽毛球、壁球等個人運動,接觸泰拳後,便愛上這項講求速度及爆炸力的運動。「讀中三那年流行泰拳,想嘗試一下是否適合自己。於是和同學到拳館報名,後來慢慢對泰拳產生濃厚興趣。」

經過一段時間訓練,在教練的鼓舞下,凌思宏決定挑戰自己,朝著泰拳教練的目標進發。要考取教練牌照絕非易事,除了學習理論課程,還要練好執靶、攻防等項目,需要花費大量時間及精力練習。凌同學成功考牌後,每個星期會定期到NGO機構教拳。

凌思宏經常接觸不同學生,在傳授打拳技巧的過程中,不斷與人溝通,逐漸學會如何勇敢地表達自我。訓練泰拳不但鍛煉身體,同時也為他的人生態度帶來正面影響。「無論是學習哪一種運動,都要紮實練好基本功,並養成習慣,只要付出就能看見成果。」凌思宏認為,做任何事都與運動一樣,不要輕易放棄,永遠保持一顆堅定的心。

泰拳教練凌思宏<br>透過運動領略堅毅精神
凌同學透過校外實習實踐所學,幫助長者了解疾病資訊以及預防方法。

實習鍛煉技能

目前他正在修讀物理治療學系課程,都大提供實用的理論知識,以及臨床實習等機會,幫助他尋找未來就業發展方向。課程提供70小時實習,學生可到醫院管理局旗下機構工作,同時參與社區健康及基層醫療等活動,將理論知識轉化為實戰經驗。凌同學曾在仁濟醫院舉辦長者講座,「在準備簡介的過程中,我學習了如何面對受眾採用不同的演講技巧。例如向長者介紹健康資訊,要運用清晰易明的詞彙,才能更好地傳遞訊息。」凌同學也曾參與一些長者中心活動,幫助評估長者患上肌少症的風險,並教他們一些預防疾病的運動。校外實習的工作讓他受益匪淺,可透過不同的工作崗位,運用自身所學。

泰拳教練凌思宏<br>透過運動領略堅毅精神
凌同學教導長者進行簡單的日常訓練動作,以防患上肌少症。

凌同學分享,在都大四年的校園生活豐富,除了常規的課程學習,學系定期舉辦特色活動,促進不同年級學生的互動與交流,幫助適應環境,同時有助制定未來學習方向。凌同學也指,校內師生關係良好,都大的教授不時會為學生提供活動體驗,例如他曾經參與的一次帆船活動,讓他有機會學習帆船相關知識和技巧,體驗帆船運動的樂趣。

凌思宏學業成績出眾,更連續四年入選護理及健康學院院長嘉許名單。他計劃畢業後到大型急性醫院工作,「急性醫院可接觸不同類型病人,處理複雜病症,因此想在大型醫院內磨練技能。」

凌思宏小檔案
‧ 香港都會大學物理治療學榮譽理學士課程四年級學生
‧ 物理治療學榮譽理學士校董會獎章得主
‧ 2020至2024年度護理及健康學院院長嘉許得主

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